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| 16/03/2007 | |||
| Chronique Sant | |||
| La cigarette favorise la tuberculose et lhpatite (MFI) Fumer augmente les risques de contracter la tuberculose, et de dvelopper la forme active de la maladie. Des chercheurs de luniversit de Berkeley ont pass en revue 24 tudes portant sur les liens entre usage du tabac et tuberculose : daprs leurs conclusions, publies dans Archives of Internal Medicine, les fumeurs ont un risque accru de 50 % en moyenne de souffrir de tuberculose active. La fume du tabac, en effet, entrane une atrophie de minuscules cils qui protgent les parois des bronches, les rendant plus vulnrables aux mycobactries ; on sait aussi que la fume dcime les bactries protectrices du nez et de la gorge, laissant le champ libre aux microbes pathognes ; et quelle fait baisser les dfenses immunitaires. A lavenir, concluent les auteurs, toute politique de prvention de la tuberculose devrait mettre laccent sur larrt du tabac. Si le lien parat ici vident, il lest moins avec le foie. Pourtant, les scientifiques ont montr que la fume a aussi des effets sur cet organe. Effets toxiques : les substances chimiques nocives de la cigarette augmentent linflammation et les risques de fibrose du foie. Effets cancrignes : certaines de ces substances sont des carcinognes connus qui augmentent les radicaux libres et les risques de cancer du foie et cela, il faut le souligner, quil y ait infection virale ou pas. Effets sur limmunit : la fume inhibe la production normale de lymphocytes en plus de favoriser leur apoptose (autodestruction). Voil pourquoi toute personne en dficit immunitaire du simple rhume au sida, en passant par une crise dherps, une gastro ou une hpatite C devrait arrter de fumer. Maman mal nourrie, bb malade (MFI) Tout comme le bb natre peroit les motions peurs, angoisses, joie ou bonheur de la mre qui le porte, ce que celle-ci mange influe directement sur sa sant prsente et venir. Une quipe allemande de lInstitut dpidmiologie de Neuherberg vient dtudier les liens entre la composition des repas maternels pris durant le dernier mois de la grossesse et les allergies, notamment leczma, chez les bbs deux annes plus tard. La qualit des graisses ingres parat cet gard trs importante : plus les mres taient friandes de margarines et de fritures, plus les bbs souffraient deczma lge de 2 ans. Par contre, cette affection tait plus rare lorsque les mres mangeaient de bonnes quantits de poisson les poissons, en particulier les poissons gras, contiennent comme on le sait des bons acides gras omga 3, surtout lorsquon ne les fait pas trop cuire. Et le mme lien demeure durant toute la priode de lallaitement. Prvenir la phlbite ? (MFI) Autrement appele thrombose veineuse profonde , la phlbite est lobstruction partielle ou totale de lcoulement du sang dans une veine par un caillot de sang. Tout gonflement dapparition brutale et inexplique dune jambe ou dun mollet, avec douleur profonde, doit alerter et amener consulter durgence un mdecin. Car le caillot peut se fragmenter, et des morceaux peuvent tre transports jusque dans les poumons. Il y a alors risque dembolie pulmonaire entranant, dans les cas les plus graves, une asphyxie mortelle. Ces accidents sont favoriss par une immobilisation prolonge (pltre, intervention chirurgicale, long voyage en avion ou mme travail de bureau sans pauses pour se dgourdir les jambes). Si lon compte parmi les facteurs prdisposant certaines anomalies gntiques de la coagulation ou lexistence dun cancer, ils sont le plus souvent la rsultante dune insuffisance cardiaque ou respiratoire chronique, du surpoids, sans oublier la prise dun traitement hormonal contraceptif ou anti-mnopause . Ils surviennent sur un systme circulatoire gnralement en mauvais tat depuis des annes. Le terrain a t min par un mode de vie anti-physiologique : tabac, alimentation trop riche (excs dacides gras saturs et trans , de viandes, de farineux, de sucre, daliments cuits ; carence en acides gras fluides, en fruits et lgumes frais) ; cette nutrition, en mme temps quun manque dexercices physiques oxygnants, un foie fatigu, des facteurs toxiques, dtriorent les parois des veines et font perdre au sang sa fluidit. Le sang devient pais et oxyd. Quel que soit lge, on peut tenter de favoriser la fluidit sanguine en revenant un mode de vie sain ou en ladoptant enfin ! Mme si un mdicament est pris, des thrapies naturelles peuvent aider optimiser son action tout en minimisant ses effets secondaires, et amliorer le terrain. Lostoporose, une maladie cre par la femme moderne (MFI) Cette perte de solidit osseuse, que depuis quelques annes on fait tant craindre aux femmes, surtout aprs la mnopause, est le rsultat dune alimentation et dun mode de vie inadapts. Elle est grandement favorise par le manque dexercice physique, le manque densoleillement doux au quotidien (qui permet lorganisme de synthtiser une forme active de la vitamine D), ainsi que par une nutrition acidifiante associe parfois une carence en protines les protines forment la trame des os, dans laquelle viennent sinsrer les minraux. La nutrition acidifiante comprend trop de produits dorigine animale, trop dexcitants (caf, sodas, sel, etc.), trop daliments acides (fruits cueillis verts, tomates ou agrumes hors saison, jus dorange pris le matin, etc.), trop de produits dnaturs (sucre et farines blanches, aliments industriels). Rsultat de laddition : une norme charge acide qui entrane une migration chronique des minraux des os vers le sang, dans le but de rtablir le ncessaire quilibre acido-basique de celui-ci. En mme temps, ce rgime est carenc en lgumes, lgumes secs, graines olagineuses, algues, indispensables car riches en minraux divers (calcium, magnsium, bore, etc.) ncessaires la solidit des os. Les donnes pidmiologiques les plus rcentes montrent dailleurs que les vgtaliens ont des os solides, et, inversement, que les taux les plus levs dostoporose et de fractures du col du fmur se rencontrent parmi les consommateurs assidus de produits laitiers des produits dont le calcium est mal assimil. Autres facteurs aggravants : lalcool et surtout le tabac. De mme que le stress, la dpression et les antidpresseurs les plus prescrits lheure actuelle ! | |||
| Henriette Sarraseca | |||
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