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| 20/04/2007 | |||
| Femmes : une vie sans hormones de synthse | |||
| (MFI) La pilule et les traitements hormonaux divers, avant et aprs la mnopause, sont tellement entrs dans les murs quon en oublie leurs dangers. Pour les dsagrments ventuels de la mnopause, des solutions naturelles existent, efficaces et sans inconvnients. Si on prend la pilule, il faut savoir comment en limiter les risques. | |||
| 1 - Hormones de synthse et cancer La prvention du cancer du sein est notre porte. Toutes les femmes doivent le savoir. Le lien entre cancer du sein (et de lovaire) et hormones de synthse est-il important ? La rponse est oui ! pour le Pr Henri Joyeux, cancrologue, et le Dr Brengre Arnal-Schnbelen, gyncologue-obsttricien et enseignante en phytothrapie. Les deux mdecins se sont associs pour crire un livre destin dabord au grand public, mais aussi aux mdecins gnralistes : Comment enrayer l pidmie des cancers du sein (1). Un livre russi, facile daccs grce de nombreuses fiches, pratique. Les facteurs de risque de ce cancer sont identifis, on peut donc agir. Le but des auteurs est daider sa prvention, et aussi celle des rcidives et mtastases. Depuis une vingtaine dannes, le Pr Joyeux dnonce la mise sous hormones des femmes de la pubert la mnopause . En classant, il y a un an, la pilule et le traitement hormonal (THS) souvent prescrit la mnopause parmi les cancrignes, le Centre international du cancer (CIRC) lui a donn enfin raison (2). Mais les autres facteurs de risque ne sont pas oublis dans ce livre : tabac, alcool (que le CIRC vient aussi de relier au cancer du sein), produits chimiques, pesticides, manque dexercice physique, ainsi quune nutrition dsastreuse avec trop de viande, de laitages, de graisses et de sucre, ce qui entre autres mfaits perturbe lquilibre hormonal. 2 - De vraies solutions la mnopause Ds la prmnopause, une nutrition saine riche en phytohormones (contenues dans la plupart des vgtaux), de lexercice physique rgulier, ainsi que la phytothrapie peuvent rtablir lharmonie des fonctions. Mme si lostoporose ne dpend pas loin de l que dun dficit ventuel en hormones et en calcium, les auteurs rappellent fort justement que contrairement aux protines animales dont la digestion saccompagne dune importante excrtion urinaire de calcium, les protines vgtales ne provoquent quune excrtion modre de calcium : cest donc le moment de privilgier des crales compltes associes des lgumineuses : soja, lentilles, pois chiches, fves, etc. A la mnopause, si un mode de vie sain incluant un bon quilibre motionnel est poursuivi, il est probable quil ny aura que peu de bouffes de chaleur, de sueurs nocturnes ou de scheresse de la peau et des muqueuses. Les acides gras omga 3 (graines de lin et de courge, huiles de colza et de cameline, noix, poissons gras, etc.) sont ici plus importants que jamais. Sinon, la complmentation et la phytothrapie seront salvatrices. Certaines femmes voudront aussi ralentir le vieillissement en adoptant une formule de plantes complte. La phytothrapie hormonale de base de la mnopause, explique le Dr Arnal, peut tre une vritable alternative au THS allopathique. Elle associe des phyto-oestrognes (soja, trfle, saule blanc, kudzu, houblon) et des phyto-progestagnes (gattilier, alchmille, achille, mlisse) dans un souci de se calquer sur le cycle menstruel. La formule choisie, individualiser, peut tre efficace ds le premier mois. 3 - Peut-on se passer de la pilule ? Les taux davortement restent trs levs partout dans le monde, et ce serait en partie cause de cela que les responsables des politiques de sant ne mettraient pas en garde les femmes contre les risques des hormones. Pourtant, ainsi quil est not dans le livre, 21 % des grossesses non dsires surviennent en France chez des femmes sous pilule dont 38 % se terminent par une IVG . Il y a aussi la pression des fabricants, pression constitue par une offre formidable de produits sous diffrentes formes (pilule normo ou minidose , anneaux, patchs encore plus dangereux, etc.). Et, pour une femme, quoi de plus facile que davaler un petit cachet puis doublier le problme ? Les mthodes naturelles (Billings, mthode des jours fixes , mthode des 2 jours , etc.) (3), mme si elles comportent une petite part dchec (de lordre de 4 %), ne sont pas assez mises en avant. Une tude portant sur 900 femmes, ralise en Allemagne avec la mthode sympto-thermique, vient de montrer quelle prsente un taux dchec de 0,4 % seulement. Linformation en matire de contraception est loin dtre quilibre. Alors, peut-on aujourdhui se passer de la contraception hormonale ? Les auteurs rappellent dabord quil faut absolument sen passer chaque fois quune femme a eu un cancer ou est risque personnel ou familial de cancer. Il est indispensable aussi de faire un bilan mdical et des contrles rguliers : tat neurologique, tat cardiovasculaire et veineux, capacits de coagulation du sang, tat du foie, tension artrielle, absence de tabagisme (lassociation pilule -tabac favorise les cancers du sein et du col de lutrus). Sachant que ces hormones de synthse entranent des carences en de nombreuses vitamines indispensables la sant, on doit amliorer sa nutrition et leur associer des complments naturels. Il faut enfin prendre la pilule le moins longtemps possible surtout en Afrique o on trouve encore, en Algrie ou au Mali par exemple, des dosages aussi levs quils ltaient en Europe il y a trente ans ! Henriette Sarraseca (1) Pr Henri Joyeux, Dr Brengre Arnal-Schnbelen : Comment enrayer lpidmie des cancers du sein. Prface du Pr Lucien Isral (Ed. Franois-Xavier de Guibert, 394 pages) (2) http://www.rfi.fr/francais/actu/articles/068/article_37908.asp (3) http://www.rfi.fr/fichiers/MFI/Sante/1889.asp Les 8 causes de cancer du sein ou de rcidives 1. Gntique : des gnes prcis BRCA1 et BRCA2 (5 8 % des cancers du sein de la femme) 2. Lpigntique : pollution environnementale (du tabac aux produits industriels et pesticides), inhibitrice des gnes suppresseurs de tumeurs, ce qui permet aux oncognes de sexprimer. 3. Les hormones : naturelles si pubert prcoce et mnopause tardive, mais surtout THS et pilule. 4. Les autres mdicaments action hormonale indirecte (corticodes immunosuppresseurs, antidpresseurs, anxiolytiques, somnifres, certains hypotenseurs consomms trop longtemps). 5. Une nutrition dsastreuse : trop de sucres, trop de graisses et dalcool, pas assez de fruits, lgumes, lgumineuses, poissons, fruits de mer 6. Les excs radiologiques : mammographies et radios du thorax. 7. Les chocs psychologiques et le stress chronique (ils ne sont jamais seuls en cause). 8. Des virus oncognes impliqus ? Des preuves encore insuffisantes. Les cancers du sein, de plus en plus nombreux, ne sont pas sans causes. Affirmer que lon ne connat pas ces causes, cest se moquer des femmes ou faire preuve dune grande ignorance scientifique. (Extrait du livre Comment enrayer lpidmie des cancers du sein, Pr Henri Joyeux et Dr Brengre Arnal-Schnbelen (Ed. Franois-Xavier de Guibert). De mre en fille : pourquoi ? (MFI) Le cancer du sein est devenu si frquent que lon parle d pidmie . Pourtant ce type de cancer, comme tous les cancers, nest pas transmissible. Mme si lhrdit est prsente, elle nest en cause que dans 5 8 % des cas. Cela veut dire que dans au moins 90 % des cas, la gntique nest pas en cause. Et pourtant, on voit des familles o mre et fille(s) peuvent tre atteintes, sans que le moindre gne ne soit en cause. Pourquoi ? Cest quelles ont le mme mode de vie. Pourquoi les filles des mres atteintes du cancer du sein sont-elles atteintes plus tt que leurs mres ? Tout simplement parce que le mode de vie des filles, semblable celui de leur mre, a commenc plus tt. Aujourdhui ce mode de vie commence ds 15 ans. Donc faire croire que le cancer est dorigine gntique, au sens hrditaire du terme, est un leurre, parfois savamment entretenu par les mdias qui rptent comme des perroquets ce que certains laboratoires colportent, mme dans le milieu mdical. Il faut oser le dire, car toutes les preuves sont prsentes dans la littrature scientifique. Les modes alimentaires et leurs mauvaises habitudes, la pollution atmosphrique et le tabagisme, les consommations hormonales plus ou moins inconscientes et trop longues, la premire grossesse retarde, les traitements des strilits de plus en plus nombreuses, les excs radiologiques font le lit du cancer du sein. (Extrait du livre Comment enrayer lpidmie des cancers du sein, Pr Henri Joyeux et Dr Brengre Arnal-Schnbelen (Ed. Franois-Xavier de Guibert). | |||
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